ABDOMINALES SIN RIESGO

9788492470143

Nuevo producto

AUTOR: BLANDINE CALAIS GERMAIN

"Los abdominales" son ejercicios que se practican habitualmente en los centros de entrenamiento corporal, casi siempre para mantener "la linea" conservar o recuperar un vientre plano.

160 Páginas

Más detalles

Advertencia: ¡Últimos artículos en inventario!

$89,000.00 IVA incl.

Más info

Sin embargo, debemos saber que utilizar exclusivamente la fuerza de los abdominales no es suficiente para conseguir un vientre plano y darle prioridad al desarrollo de estos músculos no está exento de riesgos; los abdominales ejecutados sin control o erróneamente pueden perjudicar el perineo, la pared del vientre y los discos intervertebrales. Por otro lado, lo cierto es que cuando esta fuerza falla, resulta útil ejercitar los abdominales.

En la linea de trabajo de Blandine Calais-Germaine, Abdominales sin riesgo propone nuevos ejercicios de abdominales, concebidos a partir de la estructura anatómica del cuerpo y respetándola. Al mismo tiempo, la obra no duda en cuestionar ciertas ideas preconcebidas referentes a estos músculos tan famosos como desconocidos.

Gracias a sus tres niveles de lectura, Abdominales sin riesgo expone las precauciones a tomar al practicar los ejercicios de abdominales más corrientes y nos permite encontrar la mejor práctica posible en función de los resultados deseados.

Esta obra está dirigida a todas las personas que practican abdominales, en campos tan diversos como el yoga, la danza, el acuagim, el circo, el canto o las artes marciales, así como también a aquellos que enseñan, los cinesioterapeutas o los profesores de educación física.

Comentarios

No hay reseñas de clientes en este momento.

Escribir un comentario

ABDOMINALES SIN RIESGO

ABDOMINALES SIN RIESGO

AUTOR: BLANDINE CALAIS GERMAIN

"Los abdominales" son ejercicios que se practican habitualmente en los centros de entrenamiento corporal, casi siempre para mantener "la linea" conservar o recuperar un vientre plano.

160 Páginas

30 otros productos en la misma categoría:

Compartir via Whatsapp